Echtes Coaching. Echte Community.
Training,
das dein Leben
verändert.
Kraft- und Konditionstraining in kleinen Gruppen — mit echtem Coaching, das auf dich eingeht. Für alle Fitnesslevel.
Echtes Coaching. Echte Community.
Kraft- und Konditionstraining in kleinen Gruppen — mit echtem Coaching, das auf dich eingeht. Für alle Fitnesslevel.
Was ist CrossFit?
CrossFit kombiniert Gewichtheben, Turnen und Ausdauer zu einem ganzheitlichen Training. Jede Stunde ist anders — und jede Übung wird an dein Level angepasst.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Unsere Coaches zeigen dir alles Schritt für Schritt. Ob 25 oder 72, ob Anfänger oder Athlet.
Was uns ausmacht
Hier kennt jeder jeden. Neue werden sofort aufgenommen — mit Fistbump und einem Lächeln. Das ist keine Floskel, das spürst du ab Tag eins.
Maximal 10–12 Personen pro Stunde. Dein Coach kennt deinen Namen, deine Ziele und deine Grenzen — und holt dich genau da ab, wo du stehst.
Von Jugendlichen bis Senioren, von Anfängern bis Wettkampfathleten. Jede Übung wird auf deine Bedürfnisse angepasst — wir treffen dich auf deinem Level.
Die Box
Drei Trainingsbereiche, Rubber-Flooring, Equipment von Rogue, Concept2 und SUPRFIT. Dazu ein Outdoor-Bereich, eigene Umkleiden und kostenlose Parkplätze.
Zentral gelegen — direkt an der Lübecker Altstadt.
Dein Start
Du musst nicht fit sein, um anzufangen. Nur neugierig.
Komm vorbei, schau dir alles an und mach einfach mit. Kostenlos und unverbindlich — wir zeigen dir alles.
Hat's dir gefallen? Dann teste uns einen Monat lang. Lerne die Grundlagen, finde deinen Rhythmus — bis zum letzten Tag kündbar.
Mehr Energie, besserer Schlaf, stärker im Alltag. Und plötzlich freust du dich auf jedes Training.
Schreib uns einfach — wir melden uns innerhalb von 24h.
Unsere Antworten
Nein. Im Probemonat lernst du alle Grundlagen in unserem On-Ramp Programm. Unsere Coaches passen jede Übung an dein Level an.
Ja. Jede Übung wird an dein Level angepasst. Ob Einsteiger oder Fortgeschritten — du startest dort, wo du gerade stehst.
Maximal 10–12 Personen. So können unsere Coaches auf jeden einzeln eingehen.
Du entscheidest dich für eine Mitgliedschaft, die zu dir passt. Kein automatischer Übergang — du wählst aktiv.
Beim angeleiteten Training trainierst du mit Coach und Gruppe nach einem geplanten Workout. Freies Training bedeutet, du nutzt die Box und das Equipment eigenständig.
Sprich uns an — für Paare, Familien und besondere Situationen finden wir eine Lösung.
Ja, nach Absprache ist eine Pause möglich (z.B. bei Urlaub oder Verletzung).
Per E-Mail oder persönlich. Flexible Mitgliedschaften sind monatlich kündbar, Laufzeitverträge zum Ende der Laufzeit.
„Ich will verdammt nochmal, dass es dir besser geht. Dass du im Alter aufs Klo gehen kannst, ohne dich festzuhalten.“
Christian, Gründer & Head Coach